Een druk leven kan zwaar zijn voor je maag, waarbij iedereen te maken kan krijgen met brandend maagzuur en zuurgerelateerde maagklachten. Maar als je hier vaak hinder van ondervindt, kunnen kleine aanpassingen in je levensstijl vaak al zorgen voor verlichting van de symptomen. Hier een overzicht van enkele tips en adviezen voor een betere spijsvertering.
TIPS OM STRESS TE LIJF TE GAAN
Stress kan flink bijdragen aan maagklachten - des te meer reden om door gezonder te gaan leven stress de baas te worden.
MAAGZUURBINDER OF MAAGZUURREMMER?
Bij brandend maagzuur zijn er twee soorten zelfzorggeneesmiddelen beschikbaar: de zogeheten maagzuurbinders en maagzuurremmers, H2 blokkers en protonpompremmers (PPIs).
SYMPTOMEN
BRANDEND MAAGZUUR
In je maag zit maagzuur. Maagzuur is nodig om voedsel te verteren en bacteriën te doden.
BRANDEND MAAGZUUR TIJDENS DE ZWANGERSCHAP
Brandend maagzuur is een veel voorkomende klacht tijdens de zwangerschap. Maar liefst 70% van de vrouwen krijgt hier mee te maken als ze zwanger zijn.
