Qu'est-ce qu'un ballonnement ?
Les ballonnements sont fréquents et peuvent causer de l'inconfort au niveau de l'estomac.
Quels sont les symptômes de ballonnements ?
Les symptômes les plus courants sont:
- Une sensation de pression ou de tension dans l’estomac: «une sensation de ballonnement»
- Des éructations
- Des crampes abdominales
- Des nausées
- Une douleur lorsque vous vous penchez ou pendant un exercice
Quelles sont les causes des ballonnements ?
Un gonflement de l'estomac peut être causé par un excès d'acide dans celui-ci.
L’acide gastrique présent dans l’estomac est nécessaire pour digérer les aliments et éliminer les bactéries. Ce suc est à ce point acide qu’il peut affecter la paroi de l’estomac. Ce qui explique la présence d’une couche protectrice appelée muqueuse gastrique.
Celle-ci assure la protection de la paroi de l’estomac contre les acides gastriques. La production d’acide gastrique est parfois trop importante. Ce qui peut provoquer des irritations de la muqueuse à l'intérieur de l'estomac et une sensation désagréable de brûlure.
Chaque organisme réagit différemment aux aliments ou boissons ingérés. Voici les causes les plus courantes de ballonnements :
- Les boissons gazeuses
- Le sucre des fruits. Évitez trop de jus de fruits.
- Le café et autres boissons contenant de la caféine
- Le chocolat
- L’alcool
